1}깨끗하고 투명한 우유빛 피부를 유지하는 비결은 바로 잠을 많이 자는 것인데요.

피부재생시간이 밤 10시부터 새벽2시 사이니깐 밤 10시가 되면 잠자리에 들도록 노력하는 것이 좋습니다.

{2}평소 메이크업은 자외선 차단제와 베이스 정도로 최대한 얇고 가볍게 합니다.

{3}제철과일로 충분한 비타민c를 섭취하는것도 좋은방법입니다.

{4}틈틈히 녹차를 마셔 줍니다.

건강관리와 피부관리를 함께 할 수 있어서 녹차를 꼭 틈틈히 마셔주시면 피부관리에 도움이 됩니다.

{5}각질이 생기지 않도록 신경을 써야하기 때문에 매범 꼼꼼히 마스크팩을 해주는것이 좋습니다.

마스크 팩을 메이크업 전에 하면 수분 함유 때문에 피부가 촉촉해지고

탄력도 증가해서 화장이 잘 받는답니다.

{6}아침에는 얼굴이 붓기 때문에 녹차를 마셔줍니다.

녹차를 마시면 붓기도 빠지고 비타민C덕분에 피부에도 좋답니다~

{7} 매일마다 에센스 2분 마사지를 빼놓지 않습니다.


※ <에센스 2분마사지법>

1. 먼저 손을 30초 비빈후 귀뒤쪽 마사지를 합니다.

2. 입가의 팔자주름을 마사지 해줍니다.

3. 손바닥 끝으로 볼 전체를 마사지 해줍니다.

4. 눈은 안쪽에서 바깥쪽으로 마사지 해줍니다.

5. 이마를 주름을 펴는 느낌으로 마사지 해줍니다.

6. 입, 코 , 볼 , 눈, 이마 순으로 마사지하여 마무리 합니다.

시천 해 보세요~~ ^^*