잦은 세안은 오히려 피부를 민감하게 하거나 거칠게 하는 원인이 되기도 합니다.


세안은 하루 2회 정도 미지근한 물로 부드럽게 하고 거친 수건이나 스크럽제는 피하는 것이 좋습니다.



과도한 비누 세안으로 피부의 pH가 올라가면 여드름이 악화될 수 있습니다.

하지만 적절한 세안으로 더러운 물질, 땀이나 피지 등의 분비물, 탈락된 각질 등은

깨끗이 제거해 줘야 합니다.

항균 성분이 포함된 세안제나 천연비누 를 선택하여 셍나 하는 것도 도움이 됩니다.



1주에 1회 정도 스팀타월을 사용해서 과도한 각질을 불리고

중성이나 약산성의 세정제로 세안하며 자연스럽게 각질이 탈락되도록 하는 것도

피지와 블랙헤드가 많아질 때 집에서 해볼 수 있는 한 가지 방법입니다.

또한 인공향이 강한 화장품은 피하는 것이 좋습니다.


여드름 피부에서 선택하는 스킨이나 로션의 경우 피지 조절 기능이 강화된

여드름 전용 제품이 도움이 되지만 피부가 너무 건조해지지 않도록 조절하는 것이 중요합니다.

천연팩을 사용하여 건조해지지 않도록 관리 해 주시는 것도 좋습니다.

평소에도 모공이 막힐 수 있는 상황을 피하는 것이 여드름 발생을 막을 수 있습니다.

규칙적인 생활 습관, 충분한 휴식, 당분 함량이 높은 음식을 피하는 것,

여드름 방지 기능이 포함된 화장품의 선택, 두발이 이마나 얼굴에 접촉하지 않도록 하는 것,

얼굴과 머리에 접촉할 기회가 많은 베개 등을 청결히 하는 것 등이 있겠습니다.

\"휘\"솝 의 천연비누로 피부 타입에 맞도록 꾸준한 관리를 해 주시는 것 또한 도움이 됩니다.

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